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康复期如何快速恢复锻炼效果？腹肌是锻炼中比较难突破的领域
康复期如何快速恢复锻炼效果？首先确保动作标准性，然后尽量减少对腰部的压力，用腹肌完成。坚持锻炼几个月，腰肌劳损可能能有所改善，但最终都要看自己的体质和自身恢复情况。训练期如何快速恢复锻炼效果？坚持锻炼，身体配合加强肌肉恢复训练，预后也会改善。康复训练如何快速恢复锻炼效果？1、现在在做康复训练的人越来越多，加强筋膜放松对锻炼效果有一定帮助。
马斯克更爱推特？特斯拉股价开启“速降模式”(图)
今年到目前为止，特斯拉股价已下跌了69%，较2021年11月的历史高点下跌了73%。特斯拉也因此两年多来首次跌出市值最高的美国上市公司TOP10——上周五，特斯拉还排在第十位，本周二已跌至第十六位。12月，特斯拉暴跌44%，是有史以来最糟糕的一个月，此前从未在一个月内跌幅超过25%。今年第四季度，特斯拉下跌了59%，比今年第二季度下跌38%更糟糕，也是有记录以来最糟糕的季度。
刚刚，阿根廷击败法国，夺得2022年卡塔尔世界杯冠军！
在残酷的点球大战上，阿根廷笑到最后，历史上第三次捧起大力神杯，35岁的梅西完成加冕球王的最后一块拼图，比肩贝利、马拉多纳两代球王，圆梦世界杯，如愿登顶球王宝座。7届金球奖得主、四次欧冠冠军和10个西甲冠军，数不清的金靴和助攻头衔，梅西完美的职业生涯已无需赘述，他与球王马拉多纳的距离只差一座大力神杯。
特斯拉已连跌已累计下跌近70％上海工厂停产一周？
热门科技股多数下跌，特斯拉跌超11%，为连续第七日下跌，市值不足3500亿美元，英伟达跌超7%，亚马逊、谷歌跌超2%，苹果跌超1%。特斯拉跌超11%，年内已累计下跌近70%特斯拉股价再度大幅下跌。值得注意的是，特斯拉已连跌7日，年内已累计下跌近70%。
中国工程院教授余国琮逝世享年92岁享年88岁(组图)
据澎湃新闻统计，截至12月15日，共和国今年已痛别40位两院院士。3月23日，中国工程院院士、动物营养学家张子仪在北京逝世，享年97岁。4月19日，中国科学院院士、焊接专家潘际銮在北京逝世，享年95岁。5月19日，中国工程院院士、机械动力学家、哈尔滨工业大学原校长黄文虎在哈尔滨逝世，享年96岁。11月2日，中国科学院院士、物理学家、中国科学院物理研究所研究员解思深在北京逝世，享年80岁。
倡导外来务工人员“留下过年”杭州将发放600元消费券
网友：有钱没钱回家过年。但对年头到年尾的打工人来说，这个钱虽然也是钱，但老实来说很重要吗？俗话说“有钱没钱回家过年”！给父母亲人孩子购买春节年货一般情况下也要花2000块钱吧，这样夫妻俩回家过年至少要花3000块钱。在这里我不是反对回家过年，而是想说明目前复工复产复学复市以后，劳动力的珍贵！
这一次，为了胜利哭泣——阿根廷苦等36年终夺大力神杯新华社
通讯：这一次，为了胜利哭泣——阿根廷苦等36年终夺大力神杯在多哈的夜空下，梅西用首开纪录的点球，门前霸气的补射，点球大战的稳定军心，无数次的妙传突破，带领阿根廷队终于在卡塔尔世界杯打破宿命，击碎了总是与悲情相伴的“魔咒”，夺得冠军。“我认为梅西在卡塔尔如此出色的一个原因是，他已为阿根廷队赢得了美洲杯，这似乎减轻了他背上的重担。
血氧仪多型号断货到现在还找我收来维修费
血氧仪多型号断货到现在还没发货，现在还找我收来维修费。还给我拍了小票，断货半个月的血氧仪估计找不到了吧，我知道《生命时报》有一篇文章讲过这个事，他们买东西跟淘宝差不多，比淘宝贵一点，就因为海关要查。现在德国产的血氧仪少，我在老师买过一个凯邦的，价格不贵，在朋友那买的血氧仪没有认真找原厂证书过，在新西兰生产的是证书编号是3844833359，上面写的是日本住友血氧仪大阪产的。
春运是否有可能导致新一轮的疫情高峰？(图)
对于接下来即将到来的元旦、春节，市民们在出行时应该注意什么？春运是否有可能导致新一轮的疫情高峰？春运是否有可能导致新一轮的疫情高峰？过年能不能返乡？这样对春节春运期间百姓回家大量人群迁移时，防止大规模传播有很大的好处。中疾控：各地会陆续迎来疫情高峰未来这一段时间，各地会陆续迎来疫情高峰。元旦、春节“两节”将至，一些人即将踏上返乡行程。相关负责人介绍，预计2023年铁路春运期间，探亲、旅游等旅客出行需求会增加。
梅西加冕球王 我承认我错了，我仍然感觉这是一场美梦，只是这个梦如此清晰
球王梅西虽然如今梅西已经正式加冕球王，就连国际足联也官方承认梅西是球王，但梅西的历史地位仍旧没有变化。
球王梅西加冕！开云体育祝贺官方合作伙伴阿根廷夺得世界杯冠军
开云体育祝贺官方合作伙伴阿根廷夺得世界杯冠军！十多年的足球生涯，梅西赢得了无数个人荣耀，然而国家队的荣耀却一直无冠，直到2021年美洲杯，梅西带领阿根廷战胜巴西获得美洲杯冠军，从此，大力神杯成为了梅西的最后一梦！开云体育祝贺合作伙伴阿根廷国家队时刻36年再次捧起大力神杯，同时也庆幸能够见证球王梅西的加冕。
南京大屠杀幸存者张仕翔去世后谁是最大祭奠者
南京大屠杀幸存者张仕翔去世后，到底谁是最大的祭奠者，这将直接影响到张学良所在民主之国的生死存亡。如此巨大的成功的经营，张学良把钱分给了家里1400余人，他自己不出一分钱，仅将钱用于收买战争中生死战死的战士、将领们遗体。
义乌出台“留义过年”十条举措助推经济稳进提质
12月12日，义乌出台“留义过年”十条举措，内容涵盖消费补贴、交通出行、留岗红包、生产补助等，倡导在义外地人就地过年。在此基础上，义乌还推出“团圆红包”，对春节期间正常生产的企业员工家属来义过年的，给予该员工家庭户1000元的数字人民币红包，“真金白银”支持员工在义团圆，服务企业稳岗留工、保障春节生产“不打烊”。全市中小学校将开展“暖义融融”免费冬令营活动，丰富非义乌籍且在义过年的学生假期生活。
卡塔尔卢赛尔地标体育场见证一场史上最伟大的足球比赛之一
在此之前，梅西几乎已经赢得了所有。就像1970年世界杯之于贝利，1986年世界杯之于马拉多纳，2022年卡塔尔世界杯，对于梅西来说，就是新王加冕。那场比赛，和梅西一样19岁初登世界杯的法国天才姆巴佩横空出世，梅开二度并造成一个点球，阿根廷3比4输掉了比赛。这是梅西本届杯赛的第6个进球，金靴争夺上也领先了姆巴佩。3天后才满24岁的他，已经手握12个世界杯进球，追平了球王贝利。梅西亲吻奖杯
新冠痊愈多久不传染，哪怕性传播途径都不紧张
新冠痊愈多久不传染，哪怕性传播途径都不传染，别太紧张。目前没有，这边环境比较好，小孩子发烧不太需要服用药物，多喝水就可以了，新冠就是一个骗人的地方，好像是三周了？感染机率百分之九十，他们就骗你说疫苗都是骗人的，根本没效果，我报案以后人家说的是发烧才会有感染！三年孩子感染一次机率百分之五，我孩子就一次没感染。我不怕死，我怕孩子没奶喝，也怕其他都感染上。
武汉120闯红灯撞车后被指见死不救？8条疑问问的有理有据
标题：武汉120闯红灯撞车后被指见死不救：水深仅1米，家属提出8大疑问近日，一则“武汉120闯红灯撞车后被指见死不救”的话题冲上了热搜，引发网友们广泛关注。事发后，救护车司机及车上医护没有第一时间下车救人，而是查看起自身车辆情况，竟没一人去关心男子父亲死活。疑问一：为什么救护车在没有确认道路安全的情况下闯红灯并且快速行驶？
2023年春运预计40天铁路部门推出多项便民惠民措施
按照铁路车票预售期15天的规定，今天（12月24日）起2023年春运火车票正式开售。传统旅客出行高峰期腊月廿八（1月19日）、腊月廿九（1月20日）、除夕（1月21日）的车票分别在1月5日、6日、7日开售。节前高峰日安排开行旅客列车6077对，节后高峰日安排开行旅客列车6107对，最大客座能力较2019年春运增长11%。
2023年铁路春运15日结束逾1.2万对列车服务春运
春运火车票将于12月24日开始发售。目前多地铁路客运量快速提升，火车站重现人头攒动景象，料即将到来的春运也会恢复疫情前的热闹。根据需要，在部分运力紧张的高铁通道增开夜间高峰线动车组列车，在京广、杭深高铁开行卧铺动车组，满足旅客多样化需求。
批判张文宏、反对金冬雁饶毅引争辩(深度好文)
批判张文宏、反对金冬雁饶毅引争辩金冬雁从社会学、人类学入手回答问题，提到贝叶斯定理、大数定律，并不禁反问问题是人性的弱点，即不足已经承认了有人性弱点可变的因素！所以对于这一点探讨金冬雁表示不屑:没有说：只有人性有弱点，物性、地域性也有。金氏不该引导思想，但是中国思想界很排斥金氏。并不是说黑金氏（两种社会制度之间我觉得谈不上。
美国布法罗市长警告民众：别出门你会死在车里
据美国气象部门发布的公告，美国超过2亿人处于某种冬季天气警告或警报覆盖的地区，其中1100万人处于暴风雪警告覆盖的区域。美国约有100万个家庭因为受到“极寒炸弹”的影响而断电，在被冰雪肆虐的地区，犹如世界末日一般，好像人间地狱。美国这一次的强降雪被称为冬季炸弹暴风气旋，被美国媒体形容为一代人都没有见过的暴风雪。
重复感染死亡风险翻倍专家称重复感染者加剧患者得后遗症风险
专家称重复感染死亡风险翻倍研究数据涉及约45万名仅感染一次新冠的患者，约4万名重复感染新冠的患者，以及533万名从未感染新冠的人员，大多数研究对象是男性。与从未感染的对照组相比，重复感染者面临的疾病风险随着感染次数的增加而增加。该篇论文的作者之一齐亚德博士称，重复感染新冠会加剧患者得后遗症的风险。
disc党史：希拉里是民主党总统候选人选战的最大输家
彭斯将参加2024年总统选举
《咬文嚼字》发布2022年十大流行语，值得收藏！
《咬文嚼字》发布2022年十大流行语。比如，“这个公式是对的”，第八名：最大的讽刺就是俗气又把道理都讲清楚。比如，“诺贝尔真伟大”，“哎呦，果然就是‘世界上没有任何人比我更爱他’”。比如，“我这个外行人还是听懂了”，“你怎么能轻易改动这道题目”，或者是大多数人听不懂的“兄弟你多大了”。第三名：形容好的回答，是让你好好领会话里的内涵。
初三狗一直在忙学习，notme勿尬黑！(组图)
12月27日张亮的儿子张悦轩（天天）在恋情风波后首度发文回应此事，他晒出了自己的托福成绩，可谓是相当优秀。就在昨日12月26日，网上流出张悦轩为妹妹庆生的合照，这也是他在恋情风波后首度露面。但似乎并不影响他们对孩子的爱，张悦轩当时被传出与神秘女孩的恋情后，爸爸张亮也是火速上线回应。闺蜜当时在文中承认了张悦轩跟该女孩的恋情，但张悦轩与这名女孩，至今都没有针对恋情回应过。
NatureMedicine:新型冠状病毒死亡风险翻倍重症风险翻3倍
自新冠近三年以来，多项研究发现，首次感染新冠会导致短期和长期的健康风险，几乎影响身体的每个器官系统。研究发现，与仅感染一次的参与者相比，再次感染的人全因死亡风险增加2.32倍，并且至少有一种“长新冠”的风险增加2.与未感染的对照组相比，仅发生一次感染的人发生至少一种“长新冠”风险增加1.07倍，三次或以上感染的人风险增加2.
