我是一名青年足球教练。

今天我想说说三年的青少年足球训练。

作为一名教练，第一个特点无疑是爱孩子。 因为我们面对的是不同的群体，不同年龄段的孩子。 而且，不同年龄段的孩子心态和心理也不一样。 你不能以一种方式对待所有的孩子，这会导致很多问题。

我想这就是为什么那么多学前教育工作者想要学习应用心理学的原因。 教育孩子，首先要了解他在想什么，要做什么，这样才能和他们进行有效的沟通，让他们很快爱上你。 我认为我在这一点上做得很好。 我很喜欢孩子，在交往和行为上都能很快融入他们，走进他们，打成一片。 对于不同的孩子，我有不同的方式去接近他们，这为我的职业道路提供了一条顺畅的道路。

其次，这是一个职业问题。 非专业背景可能是个大问题。 然而，真的只有专业的人才能把足球教好吗？ 我觉得心是最重要的。 我可以努力学习专业知识，积累相关经验，再加上娴熟的足球技术，相信一定能成为一名优秀的青训教练。

三年的兼职经历让我从兼职助教成长为主教练。 学习了很多优秀前辈的领导经验，也定期参加组织举办的教练员培训班。 俗话说，罗马不是一天建成的。 荷尔蒙培养出来的青训教练不是好教练，更重要的是耐心打磨自己。 我希望做的是：不要让孩子为了踢球而踢球，而是为了快乐而踢球。 简单纯粹的足球。

什么是科学足球，什么是正确的足球？ 当今行业的很多问题都是以营利为目的的足球培训。 训练开始先跑圈，跑圈中国有几个足球教练最好的，再跑圈，然后传球，运球，抢圈，就可以开始比赛了。

一个班级有 5 或 6 种不同类型的培训。 对于职业选手来说，这勉强算得上是训练课。 但是孩子们呢？ 首先，他们不知道教练这节课要干什么？ 年幼的孩子缺乏适当的娱乐活动，他们不会很快注意到您。

我的基本上课流程：热身-技术-技术练习-技术对抗-比赛-放松。 对于低龄人群，我会在其中融入适当的技术游戏。 请记住，一节课只能训练一种技能。 希望正规系统的训练能够引导每一个孩子快乐地踢球，而不是觉得踢球是一种负担，这是每个职业教练都不愿意看到的。

既然该上课了，备课就不说了。 有句话说得好，想着练什么的教练不是好教练。 教练就像老师，总是在课前备课。 对我来说，每周都会发行固定主题的培训卡。 根据班级的年龄段设置不同的对应练习题。 我有个习惯，一张培训卡，三个培训计划——幼儿园、小学、初中。 不同的年龄段有不同的需求。 幼儿园要多娱乐，小学要基础训练，中学要多战术。 只有这样，玩家才能充分吸收你上课的内容，喜欢上你的课。

有一次，当我进入这个行业时，我对自己提出了以下要求：

1.记住我班每个孩子的姓名、年龄、足球基本功；

2、让每个孩子都记住我的名字和长相；

3、让每一位家长记住我的名字和长相；

4. 让他们爱上我的人，爱上我的足球课程。

我可以自豪地说我做到了。 之所以提出这样的要求，说白了就是自我满足感和自我激励。 然而，我觉得这正是我正在努力和奋斗的目标。 每个孩子和家长都记得你，喜欢你，不就是对你工作成绩最好的肯定吗？ 孩子们对你的爱是一种很单纯很简单的爱。 他们喜欢我，这意味着我真的非常好。 以前刚进入这个行业的时候，我很羡慕我的老板。 无论是自己班级还是其他班级的孩子和家长，我都能叫他的名字，我就会冲上他的课。 我相信，通过我的真诚和脚踏实地的努力，总有一天我也能。

或许很多人会问，中国足球已经不行了。 你有多有用？

我不这么认为。 首先，中国足球不行，为什么不行？ 第一，踢球的人有多少是快乐的。 我觉得更多的是钱的问题。 所以才会有一些球员在国家队踢得不好，在俱乐部就像打了鸡血一样。 二、中国足球的青训路在何方？ 我们现在面临的不就是中国足球的未来吗？ 我不指望他们有未来的梅西和C罗，但他们是真正意义上的草根足球，不是吗？ 怀着对足球的热爱，我满怀热情地投入到这份工作中。 我也相信，通过他们，我可以看到中国足球的未来。

为此，我必须成为这个行业中的佼佼者。

这是我对自己的期待和希望。

看到那么多可爱的孩子们在阳光下、在球场上自由自在地奔跑着，脸上洋溢着笑容。 我想这是对一名青少年足球教练最大的鼓励和赞扬。 我也相信他们也能给我最大的幸福。 每一次精彩的配合，每一个进球，每一次进球后的庆祝，都是一个教练最大的骄傲。

也很感谢他们的父母，让他们的孩子可以这么快乐的成长。 相信他们都是一样的，热爱足球，有着对中国男足的执着和热爱。 事实上，只有最基层的足球团体活跃起来，更多有责任心、有爱心的青训教练员活跃起来，我们才能看到中国足球的希望。

有人会问我，这份工作辛苦吗？ 疲劳的？

当然！ 无论是零下5度，还是35度的高温，你每天都去球场站着试一试。 但我为什么要选择它？ 因为我快乐我快乐！ 每次下班拖着疲惫的身子倒在床上休息时，总会想起这一天，然后脸上就会露出笑容。 因为这份工作让我快乐。

一花一世界，一草一天堂。 我希望通过自己的努力，为中国足球贡献自己微薄的力量。 希望中国足球早日实现走向世界的梦想，也能拥有自己的巨星。

我也相信，如果我在这行工作中安下心来，我一定会做出让我引以为豪的成绩。

合格教练员的基本素质培养

1.行胜于言

总的来说，直接向青年球员传达战术或分配任务（话语）效果不是很好。 历史上，可能有少数青年教练以这种方式取得成功，这导致许多青年教练纷纷效仿。 但是，从长远来看，大部分的教学内容应该更直观地展示给他们（以身作则），你要学会多询问年轻球员他们对学习内容的感受和理解，即使你不得不使用命令分配任务，您还需要注意使用适当的沟通技巧。

2.以朴实真诚的方式对待玩家

青年教练有时会过分关注他们的榜样形象。 很多时候，教练精心准备的谈话或训练可能会给其他教练留下深刻印象，但会让球员感到困惑。 青训教练谈完或者训练就很满意，而青训队员什么都没有，所以忘掉你自己，想想你的青训队员，用最简单、最真诚的方式面对你的工作，问问自己“我这样做是不是为了让自己看起来不错还是我在改进我的播放器？”

3.让小球员触球最重要

我从许多青年教练那里听到的最常见的抱怨之一是关于这个国家的球场质量及其对训练的负面影响。 这可能是真的，但我们并非没有余地。 其实我们可以利用室内五人制足球场进行更多的室内训练，尤其是在场地整体质量下降的冬季。 在现代足球训练中，最重要的是让年轻球员尽可能多地触球，而五人制足球场可以让年轻球员在狭小的空间内得到突飞猛进的发展。

4.让年轻球员从错误中吸取教训

如果您与儿童或青少年一起工作，您不能花 20 分钟向他们解释策略，因为他们可能不会听。 你必须给他们简短而明确的指示，你必须列出最基本的东西，让他们明白你想从训练或比赛中得到什么。 当你在训练场上发现问题时，不要经常打断他们，你要让球在70-90%的时间里滚动，你必须让年轻球员在错误中探索和学习，无论是在训练中还是在比赛中以后解决问题可能会更有效。

5.关键是理解和应用

我看到太多的教练设计了一系列的训练课程，例如压力机，然后他们从不重复。 事实上，在练习之后，你会尝试让年轻球员逐渐将它们应用到游戏中，然后在游戏中重新审视它们。 几个月后，您可以再次进行以前的培训课程，看看他们的表现如何。 这将帮助年轻球员更好地了解不同的技术和战术方面以及如何在球场上应用它们。

青训教练能挣多少钱？

根据一份2017年青训教练员收入调查报告显示，在最终回收的48份有效问卷中，有11人回答了具体收入。 虽然从数量上来说，样本有点少，但这里不作为绝对值，仅作为参考，供大家阅读：

年薪最高的是目前执教上海绿地申花U-16队的王连元。 他是九人中唯一一个六位数年薪的，也是所有受访者中年龄最大的：60岁。

但影响收入的最大因素不是年龄，而是城市。

阙志凯（50岁）和陈元坤（44岁）在昆明执教，景涛（34岁）和沉涛（43岁）在青岛执教，李世峰（43岁）在延边和纳赛尔执教执教于乌鲁木齐尔（47岁），6人平均年龄43.5岁，但平均年薪仅为45333元。

在福建执教的曲刚（48岁）、在成都执教的徐建业（45岁）、在北京执教的牛猛（30岁）、在北京执教的崔伟（29岁）平均年龄在长春，今年38岁，平均年薪7.68万元。

42份问卷调查结果显示，44%的教练每年陪伴家人的时间不足两个月，只有24%的教练每年陪伴家人的时间超过半年。

另一方面，47份问卷调查结果显示，70.2%的青训教练不能正常享受周末。 需要强调的是，这只是平均每周训练天数，不包括比赛和训练营等长期出差。

对比上述调查结果，21名U-16教练中只有71%的人对“希望未来长期从事青训工作”的回答“是”； 所有15名U-13教练都选择了“是”。

虽然收入不高，与外教相比差距更大，陪伴家人的时间更少，休息日也少，但大多数青训教练还是选择了忍耐和坚持。 一方面，他们都希望通过自己的努力来证明自己，同时也为中国足球付出自己的一点点努力。 另一方面，其实他们心里一直都藏着这样一个秘密：看着孩子们在阳光下、在球场上笑眯眯地自由快乐地奔跑，这或许就是他们最大的幸福了。

欢迎各位亲爱的青训足球教练在文末留言

与国青教练们一起